Marc Brodesser - veganer Mountainbiker und Autor
Anzeige
Suchen nach: sport, mountainbike, vegan
Interview mit Mountainbike-Junkie Marc Brodesser
Marc Brodesser, 26, ist Mountainbiker, Fahrtechnik-Trainer, Buch-Autor - und Veganer. Wie das geht?
Erfahren Sie es im Interview!
Vegpool: Hi Marc, Du Sportskanone, magst Du Dich kurz vorstellen?
Marc: Ich arbeite als selbstständiger Radsport-Schreiberling und gebe Fahrtechnikkurse für Mountainbiker. Nebenbei mache ich noch andere Sachen. Meine Wahlheimat ist das schöne Bonn am Rhein, dort lebe ich seit 2008. Ursprünglich komme ich aus dem Bergischen Land.
Vegpool: Wie bist Du denn zum Radfahren gekommen?
Marc: Als Teenager hatte ich schon viele Jahre Fußball und Tennis gespielt und da kam mir die Abwechslung mit dem Mountainbike gerade recht. Und wenn einen dieser Virus erst einmal infiziert hat, kommt man nicht mehr davon los. Ich fahre meistens im Kottenforst bei Bonn, oder auch im Siebengebirge und gerne im Bergischen Land. Mehrmals im Jahr auch im Sauerland und ab und zu in der Eifel. Die Bewegung in der Natur gibt mir ein tolles Gefühl, dass ich nicht missen will. Wenn die Abfahrt herausfordernd ist, steigt der Adrenalin-Pegel manchmal ganz beachtlich. Eine gute Möglichkeit also, um mal vom Schreibtisch-Job abzuschalten.
Ab und zu radelt man sich regelrecht in eine Euphorie
Anzeige
Vegpool: Klingt ganz schön anstrengend - woher kommt die Energie?
Marc: Vom Flow - man geht einfach in dieser Sache auf, und ab und zu radelt man sich regelrecht in eine Euphorie. Und sowieso habe ich mein ganzes Leben lang Sport geliebt. Nahrungstechnisch kommt die Energie bei mir natürlich aus pflanzlichen Lebensmitteln.
Vegpool: Achtest Du besonders auf bestimmte Nährstoffe?
Marc: Auf jeden Fall, da ich schon mal Mängel hatte, weil ich zuviel ungesunden Kram gegessen habe und zu wenig gesunde Sachen. Ich achte auf B12, Vitamin D (Sonnenschein), Proteine (Shake von Läufer), Jod (Nori-Flock) und gesunde Fettsäuren.
Vegpool: Ist die Ernährung denn dann auch noch mit Genuss verbunden - oder geht's da irgendwann nur noch um Energie-Aufnahme?
Marc: Sicher, Genuss muss sein. Aber wenn ich beispielweise schon als Kind auf den Genuss von ungesunden Sachen wie Zucker, Fertiggerichte, Weißmehl und so weiter programmiert wurde, muss ich halt meine Gewohnheiten ändern und neue Sachen zum genießen für mich entdecken.
Vegpool: Was sagen Deine Sports-Kollegen zu Deiner veganen Lebensweise?
Marc: Manche sind ein bisschen interessiert, aber die meisten lassen mich machen und thematisieren die Sache eher nicht. Wenn man jedoch in einem Mountainbike-Forum ein Thema dazu eröffnet, gehen die Diskussionen übelst ab und dort herrschen oft noch die Vorurteile und Verteufelungen vor.
Vegpool: ...und was meint Dein Arzt?
Marc: Interessiert ihn auch nicht und deswegen ist das auch kein Thema bei meinem Hausarzt.
Marc: Du hast mit 26 Jahren schon Dein erstes Buch veröffentlicht...
Marc: Ja, das hat sich so ergeben. Ich wollte halt mein Know-How in einem Ratgeber-Buch aufbereiten und das hat gut geklappt. Das Feedback zu meinem Buch "Mountainbike Fahrtechnik", erschienen im BLV Verlag, war super bisher, also war die Sache eine gelungene Angelegenheit.
Vegpool: Ist die vegane Ernährung in Deinem Buch ein Thema?
Marc: Nein, gar nicht. Aber ich trage Vegetarien Shoes auf den Fotos, besser als gar nichts.
Marc: Was ist denn Dein veganes Lieblingsessen?
Marc: Gebratenes Gemüse in einem Salat finde ich gerade klasse!
Vegpool: Und wie bist Du auf Vegpool aufmerksam geworden?
Marc: Über Facebook habe ich von der Webseite erfahren. So hat sich das Ganze halt viral verbreitet
Vegpool: Vielen Dank für das Interview - und weiterhin gute Fahrt!
Marcs Websites:
How-To: Mountainbiken
Bikeschule