Hi liebes Vegpool Community - brauche dringend Hilfe!

Hi, ich bin neu hier und möchte gerne meine Ernährung auf Vegan umstellen.


Dabei habe ich Schwierigkeiten an richtige Infos zu kommen:

1) Gibt es Bücher oder Experten, die Ihr mir weiterempfehlen könnt?


2) Was waren Deine Schwierigkeiten und wo hast Du Schwierigkeiten in deinem Vegan-Lifestyle?

Ich bin halt eine Person, die sich gerne vorbereitet und Probleme präventiv Lösen möchte..
Daher bin froh, um jeden Tip, den ich kriegen kann

• IRONIE AN*

Machen wir es doch einfach:


Informiere Dich doch zuerst ma über die Folgen, Probleme und Schwierigkeiten in Bezug auf Tierschutz, Klimawandel und andere ethische sowie umweltbezogene Probleme bei der Ernährung mit tierischen Produkten, dann fallen Dir die Antworten auf Deine Fragen ganz von selbst ein.

• IRONIE AUS*

Herzlich willkommen!

Bin großer Fan von Friederike Schmitz. Guckst Du hier: https://friederikeschmitz.de/
Sehr gute Infos gibt es auch hier: https://www.provegan.info/de/
oder hier: https://www.peta.de/veganleben/umstellung-vegane-ernaehrung/


...und natürlich auf
www.VEGPOOL.de
die Seite schlechthin für gute und fundierte Informationen zu Motivation für vegane Ernährung bei Mensch und Tier, Vermeidung von immer wieder aus Uninformiertheit gemachten Ernährungsfehlern, tollen Rezepten, Neuheitenvorstellungen, Restaurantempfehlungen, Einkaufshinweisen und entsprechende Be- bzw. Verurteilungen, Debatten ums Für und Wider dieser oder jener Vorgehensweise und natürlich auch hin und wieder etwas Zanke. Wobei auch dabei sehr viel gelernt wird, unabhängig von vegan oder nicht vegan.

Hier mitzumachen oder auch nur mitzulesen lohnt sich also in jedem Fall!

Hallo Yann,

also Lektüretipps findest du hier: https://www.vegpool.de/magazin/vegane-sachbuecher.html
Ich kenn die nicht alle und würde auch eine andere Reihenfolge wählen, aber irgendwo musst du eh anfangen.

Wo befürchtest du denn möglicherweise auftauchende Probleme?

Hier im Forum mitzulesen ist ein guter Tipp von Vegbudsd, dem ich mich anschließe.

Ansonsten erstmal herzlich Willkommen und viel Erfolg

Hi und willkommen ,


schliesse mich Sunjo und Vegbudsd an.
Beim Umsehen hier im Forum und im Magazin hier rechts die Suchfunktion nutzen, am besten das Häkchen bei Volltext setzen, für die Forumssuche.

Schlagwort B12: Beim Arzt gleich zu Beginn am Besten den Holo-TC-Test machen lassen, auch Omnis können unterversorgt sein.

Hiermit kannst Du leicht die Umstellung nach Rezepte-Plan machen:
https://vegan-taste-week.de/
https://www.veganstart.de/

Viel Spaß!

Besten Dank!

Ich habe dieses Buch gelesen, dass mich überzeugt hat, vegan zu werden:

How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen


Mir geht es hauptsächlich mehr Leisten zu können & dies möglichst ethisch!

Hi Yann
auch von mir recht herzlich willkommen hier !
Das Buch How not to die habe ich letztes Jahr auch gelesen, es gibt ja auch eine website von Dr. Michael Greger, kennst Du die auch schon ? Ist allerdings in Englisch und man muss sehr schnell übersetzen können, mir ist es manchmal zu schnell. .

Ansonsten hast Du ja von den anderen hier schon gute Tipps erhalten, denen ich mich nur anschließen kann.

Lieben Gruß
METTA