vegane Geschenke

Kochen nach dem Mondkalender

Erstellt 12.08.2016, 19:31 Uhr, von Irmgarda. Kategorie: Neu hier. 10 Antworten.

15.08.2016, 22:43 Uhr
Hallo Rudolfo,

80-10-10 bedeutet 80% der Gesamtkalorien durch Kohlenhydrate, 10% durch Fett und 10% durch Eiweiß. Öl ist dabei möglichst tabu, ebenso zugesetztes Salz.

Meine Partnerin braucht so alle 1-2 Tage "was anderes warmes" auf dem Teller. Ich kann auch 5 Tage dasselbe Mittag- und Abendessen futtern ohne dass es mich stört :D

Das Frühstück ist eigentlich immer über Wochen oder Monate praktisch gleich (momentan z.B. Overnight Oats mit wechselndem Fruchtmuß) und das Mittagessen ist identisch mit dem Abendessen des Vortags :)

Wann ich esse ist eigentlich recht einfach: Wenn ich Appetit bekomme und ab Essen denke.
Wieviel ist auch simpel: Bis ich nicht mehr an Essen denke ;)

Grüße,
Falk
2x bearbeitet

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