Neu-gierig

Hallo Tanni,


Danke für Deine Willkommensgrüße! Klappt es bei Dir gut?

Angeblich kann man ja mit rohveganer Ernährung Diabetes heilen. Aber soweit bin ich noch nicht...

Liebe Grüße


Finchen

Hallo Finchen,

ich würde sagen zu kohlendydratreich (aber das habe ich vorher auch schon) - bei mir ist es der Mangel an Bewegung der meine Zellen "dicht" macht.
Und es sind die kleinen Sachen, die man sich angewöhnt - abends erst regelmäßig ein Bierchen aus dem dann zwei werden und das sind dann auch wieder zusätzliche Kalorien.

Ich habe mir jetzt alkoholfreies Bier gekauft, weil ich auf den Geschmack nicht verzichten mag und habe angefangen zu laufen, trotz Schmerzen, Problemchen ect.
Im Moment gehe ich mehr schnell, als das ich jogge dafür komme ich unter 1h nicht aus dem Park raus.
Wenn Du nicht gut laufen kannst, gehe schwimmen (kann ich nicht so gut) - denn Bewegung denke ich, ist für uns Diabeties 2 echt wichtig.

Liebe Grüße
Hartmut

Hallo Fienchen,

soweit ich weiß und gelernt habe, kann man Diabetes "davonlaufen", soll heißen, Sport, Sport und nochmals Sport bzw. ganz einfach viel Bewegung.

@ Dana
Jup, beim Diabetes II ist das so

Hab mir Euren Rat gleich zu Herzen genommen und bin 6 km durch den Wald stramm gegangen. Bin gar nicht sooooo unfit wie ich befürchtet hab, bin sogar ohne Atemnot den Berg hochgekommen

@ Finchen -> Yeah !!!!
In Berlin sagen wir : Ick bin stolz uff Dir

Danke, ick och

War schön, die Natur zu genießen. Hab mich auf dem Berg auf eine Bank gesetzt und einfach mal alles bewusst wahrgenommen was da so grünt, kreucht und fleucht. 2 Weinbergschnecken haben mich dabei überholt...

Huhu Finchen,

auch von mir ein Willkommen, auch wenn ich selbst seit gestern erst dabei bin.

lg.
LiveVegan

Hallo und Danke, Dir auch!

Für mich hat es sich schon gelohnt...

Danke Dir!
Ja, für mich auch.
Finde es echt supi hier.

lg.