Themen-Startervegan15 PostsweiblichHanauLevel 2
Vegan-(wieder)-Neuling08.03.2018Hallo zusammen,
ich möchte mich kurz vorstellen. Seit ca. zwei Monaten ernähre ich mich wieder vegan. Zwei mal hatte ich längere Phasen in meinem Leben, in denen es monatelang sehr gut klappte. Einmal 2013 und dann in meiner Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt meines Sohnes. Warum ich wieder alles aß kann ich gar nicht so genau sagen. Seit Anfang des Jahres nun ein neuer Versuch.
Mein Mann, der mich vorerst belächelt hat, zeigt mehr und mehr Verständnis und es gibt immer mehr vegane Gerichte, auf die wir uns einigen können.
Ich habe bestimmt hier und dort einige Fragen, aber ich belasse meine Nachricht erst einmal so, sonst wird das alles zu lange.
Viele Grüße
Nesli
09.03.2018Hallo Nesli,
auch von mir ein herzliches Willkommen.
Wenn du Fragen hast, dann immer her damit.
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09.03.2018Vielen Dank für die nette Begrüßung!
Ich lese mich durch die verschiedenen Themen. Eine Frage habe ich zu Vitamin B12. Nach ca. einem Monat veganer Ernährung habe ich ein großes Blutbild machen lassen und auch nach Vitamin B12 schauen lassen. Es lag alles im Normbereich. Ab wann sollte man denn das Vitamin supplementieren? In ein paar Monaten werde ich den Test wiederholen. Ich habe mehrfach gelesen, dass man das nicht überdosieren kann. Wisst Ihr da mehr?
LG
Nesli
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12.03.2018Vielen Dank für die ganzen nützlichen Infos. Das ist ja sehr ausführlich und übersichtlich aufbereitet. Ich habe mir fast alles durchgelesen und werde B12 einnehmen.
LG
Nesli