30 Tage Challange....

Hallo Veggie!

Mach dir bloß keinen Druck, wenn du mal Heißhunger bekommst dann esse ein Stück Schoko.

Diäten haben mir nichts gebracht. Habe vor 20Jahren langsam abgenommen, in 11/2 Jahren 30 Kilo.

Nun versuche ich vegan zu leben und noch mal 3Kilo.
Freue dich über jedes Kilo was weg geht.
Und am meisten hilft einen die Lästerei der Mitmenschen, die immer sagen, daß schaffst du nie!!!

Wünsche weiterhin Erfolge
Rossie und Benni (hat eine super Figur und ist verfressen)

Hallo Leute!

Wie läuft es denn bei euch?
Klappt alles?

Liebe Grüße

Caro

Naja. ......
Es läuft nicht so toll. Ich hatte mir vor ein paar Tagen mit dem Brotmesser in den Finger geschnitten. War nicht dramatisch,aber tat weh und mir wurde für ein paar Tage eine Fingerschiene verpasst.
Dann habe ich einen Tag später einen Bordstein übersehen und habe mir das Knie aufgeschlagen. Ich dachte aus dem Alter wäre ich raus. Somit war die letzten Tage nicht viel mit Kochen und Yoga und ich brauchte ein wenig Schokolade zum trösten. So langsam verheilen die Verletzungen ich kann wieder durchstarten.
Werde ab morgen nochmal neu starten und hoffe diesmal nicht behindert zu werden.

Das klappt, da bin ich ganz optimistisch.
Rückschläge machen den nächsten Versuch umso erfolgreicher.
Ganz sicher.
Ich drücke ganz feste Daumen.
Freue mich auf neue Berichte.

Liebe Grüße

Caro

Ohje Veggie !

Hoffentlich heilt der Schnitt in den Finger schnell und kannst Du denn mit dem Knie laufen ?


Ist da Jemand , der sich kuemmert und ein bischen verwoehnt ?

Heile , heile Segen , 7 Tage Regen.

7 Tage Sonnenschein wird schon bald vorrueber sein.

Na das sind 14 Tage solange soll es ja nicht dauern.

Gr.

Kleeblatt

Oh man Veggie wie ärgerlich!
Manchmal kommt halt alles zusammen
aber ab und zu naschen ist auch in der Diät mal drin.
Hab ich auch gemacht.
Bei mir läufts supi, umso länger ich es mache umso besser geht's. Wobei ich mich schon auch wieder auf Brot und Schoki freue...
bei mir ist am Donnerstag Wiege-Tag *bin schon gespannt*

Viele grüße & durchhaltevermögen
Sarik

@Klee
Vielen Dank für Deine lieben Wünsche. Mir geht es aber schon wieder gut. Ich war ja auch die ganze Zeit trotz Verletzung arbeiten und hatte gestern Dienst. Ich denke auch,dass ich morgen wieder Yoga machen kann,nur etwas langsamer,dass Knie tut immer noch weh und schillert in verschiedenen Farben. Ich bin aber auch ein recht schwieriger Patient und nerve alle ,wenn ich nicht so kann,wie ich möchte.
So,ab heute startet ein neuer Versuch mit dem Abnehmen. Ich beginne erstmal mit 2 Wochen veganes Fasten. Das ist eigentlich basisches Fasten und tut gerade um diese Jahreszeit sehr gut.

Wie genau läuft das basische Fasten denn bei dir ab?
Hast du das schon einmal gemacht?
Ich drücke dir die Daumen.

Liebe Grüße

Caro

@Caro
Ich habe ein Buch und ich versuche wenig Getreide zu essen und achte sehr auf basische Lebensmittel. Ich war letztes Jahr ein Wochenende auf einem Yoga Seminar und dort haben wir uns basisch ernährt und als ich wieder Zuhause war,habe ich einfach weitergemacht. Es tat mir sehr gut.
Basische Lebensmittel sind fast alle Gemüse und Kartoffeln.
Bei Obst sind es Aprikosen, Bananen,Grapefruits, Kiwi,Manko, Orangen,Trauben und Trockenfrüchte.
Sojaprodukte (Tofu,Sojamilch usw.)

Getreide wird nur zum Frühstück gegessen und mittags und abends gibt es ein Gemüsegericht oder eine Suppe. Einmal am Tag gibt es einen sogenannten Fasten Salat. Es wird auch Rohkost gegessen.
Ich finde,dass man schon nach ein paar Tagen merkt,wie gutes einem tut.
Ich will 2 Wochen durchziehen.

Das schaffst du!
Was ist denn dein Ernährungslaster?
Also was darfst du nicht essen, was du liebst?

Ganz liebe Grüße

Caro