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Durchfall23.04.2018Hallo,
Ich ernähre mich jetzt seit ca. 1 Monat vegan und habe jetzt seit ca. 1 Woche Durchfall bzw. flüssigen Stuhlgang 😕Außerdem habe ich Blähungen und Bauchschmerzen 😕Weiß jemand warum oder was ich dagegen machen kann ?
8 PostsmännlichLangwedelLevel 1
23.04.2018Hallo Alena
Die Bauchschmerzen und Blähungen könnten daher kommen, das dein Magen jetzt sehr viele Ballaststoffe verdauen muss. Ist die Umstellung deiner Ernährung denn sehr groß gewesen ?
Es könnte Helfen in kleineren Schritten umzusteigen damit sich der Körper daran gewöhnt.
Außerdem kann es natürlich sein, das du dir einfach eine Krankheit eingefangen hast, einen Grippalen Infekt z.B..