07.06.2017Hallo Xhari,
das ist so unterschiedlich von Veganer zu Veganer...
Die einen haben alles, also Hochleistungsmixer, Pürrierer, alle Nüsse und Samen und Kräuter, sämtliche Superfoods, etc.
Du musst für dich herausfinden, was du magst, was dir schmeckt und dann schauen, was du dafür brauchst.
Ich beispielsweise stehe so gar nicht auf Superfoods, muss sie nicht haben. Ich esse, was mir schmeckt, was gesund ist, egal, ob es angepriesen ist oder nicht.
Ich habe einen Mixer, aber keinen für 500 Euro.
Ich habe mir Küchenkräuter angelegt, die ich mag und für meine Dressings und Saucen brauche. Hab gern Tofu zuhause und Haferflocken und Obst für mein Müsli.
Ansonsten hab ich Chiasamen hier und Leinsamen, die ich selber frisch schrote. Und Paranüsse für mein Selen.
Das war jetzt nur ein Auszug ganz grob. Du musst deinen veganen Weg finden und nicht das kaufen, was andere nutzen oder brauchen.
Seine vegane Ernährung zu entdecken macht großen Spaß, lass dich leiten...
Viel Spaß dabei.