13.01.2016Es ist schon zu hören,dass ich so gute Erfahrungen gemacht habt.
Ich selbst habe durch Yoga meine innere Mitte gefunden und eine andere Lebenseinstellung bekommen.
Die vegane Ernährung hat auch viel dazu beigetragen. Die Kombination aus beidem hat mir sehr geholfen.
Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg und ihr schafft das.
vegan89 PostsweiblichLevel 2
14.01.2016Guten Morgen Kleeblatt, Hallo Veggie
ja wenn man einmal von ganz unten hochgeschaut hat, dann lernt man was wichtig ist im Leben und was nicht, was einem gut tut und was nicht und vorallem welche Leute einem gut tuen.
Und Veggie es stimmt, Yoga trägt auch bei mir einen sehr wichtigen Teil dazu bei.
LG Monique
14.01.2016Danke Monique !
Und auch Veggie 123 !
Seit ein paar Tagen absolviere ich wieder taeglich meine Yogauebungen.
Der Morgengruss kostet immer viel Ueberwindung , aber es tut so wohl.
Gr.
Klee
vegan89 PostsweiblichLevel 2
14.01.2016Hallo nochmal Kleeblatt,
du bist da wirklich schon spitze was das Yoga angeht. Ich praktiziere es einmal wöchentlich in einer Gruppe. Daheim konnte ich mich bis jetzt noch nicht aufraffen. Aber ich bleibe am Ball und die morgendlichen Übungen tuen mit Sicherheit sehr gut.
LG Monique
vegan1.461 PostsweiblichOberlausitzLevel 2
14.01.2016Hallo Mädels?
Finde es einfach toll was ihr da macht, Yoga.
Kann leider kein Yoga machen, auf Grund meiner Augen. Aber ich mache täglich Beruhigungsübungen.
Helfen mir.
Ich habe für mich eine Ruhe gefunden, eine Zufriedenheit und Glück. Für mich ist jeder Tag schön, weil ich ihn selbst gestalte.
LG rossie und Benni (er ist immer etwas aufgeregt, er ist halt ein kleiner Vogel)
1x bearbeitet
14.01.2016Noch mal der Klee !
Liebe Monique !
Gelernt habe ich viele Yogauebungen im Internet.
Du kannst gezielte Uebungen fuer bestimmte koerperliche " Effekte " erlernen.
Ich habe mir eine Matte gekauft und kostenfreie Lernvideos zum mitmachen ange -
schaut.
Wenn Du Uebung hast kannst Du immer , wenn Du Zeit hast oder moechtest Yoga praktizieren.
Ohne groesseren Aufwand .
♡lichst