Alkohol als Veganer

moin,

Ich hätte mal eine Fraue zu veganer Ernährung und Alkoholkonsum: Da ja gewisse Nährstoffe, wie Eisen, etc. aus Pflanzen nicht so "optimal" aufgenommen werden (zumindest jetzt nach meinem Erkenntnisstand, kann mich da auch täuschen.) und Alkohol ja auch Mineralstoffe und bes. B-Vitamine aus dem Körper nimmt, bzw. deren Resorbtion hemmen kann, hatte ich mich schon häufiger gefragt, ob man als Veganer am besten ganz auf Alkohol verzichten sollte? War häufiger mal ein Gedankengang von mir und hätte mal Interesse an nem Gedankenaustausch.

Hallo Felipe,


wie andere Drogen hat auch Alkohol als psychotropes Rauschmittel negative Auswirkungen auf den Organismus.

Der Verzicht auf Alkohol ist also weniger eine Frage der Ernährungsform, sondern der Grundsätzlichen Einstellung zu bewusstseinsverändernden (und Stoffwechselbeeinflussenden) Wirkstoffen wie Ethanol, THC, MDMA und Konsorten.

Dabei kommt es, wie so häufig, wiederum auf die Summe der damit verbundenen Glaubenssätze an.
Wer z.B. in Deutschland aufgewachsen ist, wird wohl eine vollkommen andere Einstellung zu Alkohol haben, als z.B. ein Muslim aus den arabischen Emiraten und, statistisch gesehen, eine wiederum andere zu Marihuana als ein Niederländer

Auf der anderen Seite hat auch jedes Rauschmittel eine mehr oder weniger "harmlose" Dosis oder teilw. sogar medizinische schul- wie alternativ-medizinische Einsatzzwecke, wodurch auch hier wieder gilt


Liebe Grüße,
Falk

Falk hat dir ja schon sehr ausführlich und sehr richtig geantwortet, was den Alkohol betrifft. Ich für meinen Teil kann dem nur hinzufügen, dass ich ab und zu sehr gerne ein Glas Wein (oder auch noch eins ) trinke. Es gibt mittlerweile auch im Handel schon sehr viele Weine, die ausdrücklich als vegan und/oder Bio gekennzeichnet sind. Und Bier, das nach dem deutschen Reinheitsgebrauch gebraut wurde, ist auch vegan.
Für mich ist Wein ein Genussmittel, das ich darum nicht täglich aber immer mal wieder sehr gerne und mit Genuss konsumiere.

Ich trinke eigentlich fast gar nichts alkoholisches, letztes Mal vor 2 Jahren zu einem Geburtstag wo ich eingeladen war, ein Glas Sekt. Das war nicht immer so; aber es hat seine Gründe in unangenehmen Erfahrungen von früher und das ich mich heute auch nicht mehr berauschen möchte, weil dann die Achtsamkeit auf alles erheblich nachlässt.