Das vegane Magazin

Vegan leben in der Schwangerschaft

Kann man sich in der Schwangerschaft vegan ernähren? Kann eine vegane Ernährung Mutter und Kind versorgen? Lesen Sie den Erfahrungsbericht einer werdenden Mutter. | Mehr

Das sind die 10 wichtigsten Krebsrisiken

Krebs ist keineswegs bloß Zufall. Die WHO listet 10 Krebsrisiken auf, die zum größten Teil durch unseren Lebensstil verursacht werden. Dazu gehört auch Übergewicht und ungesunde Ernährung. | Mehr

Wie das Insektensterben mit Tierprodukten zusammenhängt.

Das Insektensterben alarmiert Forscher! Die wichtigste Ursache? Die Produktion von Tierprodukten. Denn dafür werden die meisten Landflächen in Anspruch genommen und intensiv bewirtschaftet. | Mehr

Wie man als Veganer NICHT verbittert

Tiere werden gequält, aber die Mitmenschen ignorieren das einfach? Das kann irgendwann zu Frustration führen. Wie Sie sich als Veganer vor Verbitterung schützen erfahren Sie hier. | Mehr

Vegan die Wunden der Erde heilen

Die Produktion von Futtermitteln für Nutztiere ruiniert den Planeten - und bedroht sogar das Überleben der Menschheit. Dabei könnte eine pflanzliche Ernährung 80% Rohstoffe einsparen. | Mehr

Erinnerungen an Schweinchen X

Dieses Essay erinnert an Schweinchen X, das als Jungtier zu Teewurst verarbeitet wurde – und stellt grundlegende Fragen über den Umgang mit Tieren. | Mehr

5 motivierende Fakten für Vegan-Einsteiger

Aller Anfang ist schwer? Nicht mit der richtigen Vorbereitung. Diese 5 motivierenden Infos werden Ihnen den Umstieg auf eine pflanzenbasierte Ernährung erleichtern. Los geht's! | Mehr

Vegan und salzarm essen gegen Bluthochdruck

Wer viel Salz isst, erhöht sein Risiko für Bluthochdruck und Schlaganfall. Doch es ist gar nicht so schwer, den Salzkonsum zu reduzieren. Auch vegane Ernährung hilft. | Mehr

Warum jetzt der beste Zeitpunkt ist, vegan zu werden.

Veganismus klingt überzeugend, doch irgendwas kommt immer in die Quere? Schieben Sie die gute Entscheidung nicht weiter heraus und nutzen Sie die Vorteile der veganen Ernährung so früh wie möglich. | Mehr

Menstruationstasse: Müllfreie Alternative zu Tampons

Wer statt Tampons oder Binden einen Menstruationscup vewendet, kann der Umwelt viel Müll ersparen. Wir erklären, worum es geht. | Mehr

Veganismus und Arbeitsplätze

Veganer lehnen Tierprodukte ab. Doch gehen dadurch Arbeitsplätze verloren? Oder werden gar welche geschaffen? Erfahren Sie mehr darüber! | Mehr

Veganismus: Die 5 größten Nachteile

Vieles spricht für die vegane Ernährung, doch es gibt auch (vermeintliche?) Nachteile. Eine Übersicht der 5 wichtigsten Nachteile des Veganismus finden Sie hier. | Mehr

Rezept: vegane Suppe gegen Erkältung

Was hilft bei Erkältungen besser, als eine heiße, reichhaltige Suppe? Wir stellen ein tolles, veganes Rezept vor, das gut tut und viele Nährstoffe liefert. | Mehr

Entsafter im Test: Der Optimum 700 Advanced

Je langsamer, desto besser - dieser Grundsatz gilt bei den Slow Juicern. Besonders langsam dreht der Optimum 700 Advanced Slow Juicer von Froothie. Ob der Entsafter überzeugt hat, lesen Sie im Test. | Mehr

So postfaktisch ist der Fleischkonsum

Wer Fakten nicht länger beachtet, handelt "postfaktisch". Das Problem: Es ist den Fakten egal, ob man sie beachtet. Auch der Fleischverzehr ist ein gutes Beispiel für postfaktisches Handeln. | Mehr

Was bedeutet eigentlich "Clean Eating"?

Clean Eating - das klingt zuerst ein wenig nach Essstörung. Tatsächlich verbirgt sich hinter dem Begriff ein bunter und inspirierender Ernährungstrend. Doch geht das auch vegan? | Mehr

Wissenswertes rund um Nattokinase

Nattokinase ist ein Enzym aus dem fermentierten Soja-Produkt Nattō. Sie kann auf natürliche Weise zur Blutdrucksenkung beitragen und soll sogar Alzheimer und Krebs vorbeugen. Was davon stimmt? | Mehr

Sind Briefmarken eigentlich vegan?

In vielen Produkten des täglichen Lebens verstecken sich Tierprodukte. Auch Briefmarken wurden lange mit tierischen Leimen behandelt. Doch wie sieht es heute aus? Sind Briefmarken vegan? | Mehr

Fragen und Antworten rund um „High Carb“

Eine „High Carb“-Ernährung findet auch unter Veganern immer mehr Anhänger. Wir geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um High Carb. | Mehr

Ist Najoba.de seriös oder eine Abo-Falle?

Der Onlineshop Najoba.de ist bei ökobewussten Menschen bekannt. Doch in letzter Zeit häufen sich die Vorwürfe, Najoba.de sei eine "Abo-Falle". Wir haben daher einmal einen Testkauf gestartet. | Mehr

Darum is(s)t Greta Thunberg vegan

Greta Thunberg, Klima-Aktivistin und Schülerstreik-Initiatorin lebt vegan. Eine pflanzliche Ernährung ist der wichtigste Schritt gegen den Klimawandel, den jeder Einzelne selbst tun kann. Und sollte. | Mehr

Vegane Ostern: Die schönsten Ideen fürs Osterfest

Kann man Ostern auch ohne Osterlamm, Ostereier und Lammbraten feiern? Mit viel Genuss aber ohne Tierquälerei? Wir haben für Dich die besten Ideen für ein veganes Osterfest gesammelt. | Mehr

Warenkunde: Süßkartoffeln

Süßkartoffeln beziehungsweise Bataten gehören zu den wichtigsten Knollengemüsen und können vielfältig und schmackhaft zubereitet werden. | Mehr

Vegane Plätzchen dekorieren - Tipps und Ideen

Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit. Mit bunter Deko, Zuckerguss und Schokostreuseln! Doch nicht jede Plätzchen-Deko ist vegan. Deshalb geben wir Ihnen hier Tipps für vegane Plätzchen-Dekoration. | Mehr