Unser veganes Online-Magazin

5 motivierende Fakten für Vegan-Einsteiger

Aller Anfang ist schwer? Nicht mit der richtigen Vorbereitung. Diese 5 motivierenden Infos werden Ihnen den Umstieg auf eine pflanzenbasierte Ernährung erleichtern. Los geht's! Mehr

Warum ein gutes Vollkornbrot reifen sollte

Ein gutes Brot muss reifen. Dies trifft zumindest auf bestimmte Brotsorten zu. Worauf es dabei ankommt und wie lange die Reifung dauert, erfahren Sie hier. Mehr

Veganes und vegetarisches Essen im Flugzeug

Viele Airlines bieten vegetarische und vegane Menüs an. So können Sie den Flug entspannt genießen. Erfahren Sie, worauf Sie achten müssen. Mehr

Rezept: Mandelmilch selber machen

Mandelmilch ist ein feines, gesundes und proteinhaltiges Getränk, das Sie ganz einfach selber machen können. Wir zeigen, wie es geht. Mehr

Tierversuche und Alternativen

Viele Millionen Tiere sterben jährlich in Labors. Dabei stellen Tierversuche ein unkalkulierbares Risiko dar, da sich Versuchstiere und Menschen nicht vergleichen lassen. Mehr

Jahresende: Vegan Silvester feiern

Das neue Jahr kommt und Silvester will gefeiert werden! Doch wie feiert man als Veganer Silvester? Finden Sie Tipps und Anregungen für einen guten Rutsch! Mehr

5 Vorsätze, die wir nicht länger aufschieben sollten

Warum auf Veränderung warten, wenn wir selbst beginnen können? Mit diesen fünf Vorsätzen können Sie bereits viel für unsere Umwelt erreichen. Das Wichtigste dabei: Fangen Sie einfach an. Mehr

Religion ist kein Grund für Tierquälerei

Feste wie Weihnachten oder Ostern werden in Deutschland oft auf blutige Weise zelebriert. Millionen Tiere müssen sterben, damit Gläubige ihren Glauben feiern können. Das geht auch anders. Mehr

Ideen für die vegane Silvester Party

Das neue Jahr geht zur Neige - Grund für eine krönende, vegane Silvester Party. Wir haben für Sie viele Inspirationen und Ideen gesammelt, damit Ihre vegane Silvester Party ein voller Erfolg wird. Mehr

Kichererbsen - orientalische Leckerschmecker

Obwohl Kichererbsen zu den Grundnahrungsmitteln gehören, werden sie in Europa nur selten verwendet. Schade eigentlich, denn sie schmecken richtig gut. Mehr

Ist Veganismus eine Ersatzreligion?

Veganer wollen sich doch nur selbst besser fühlen. Veganismus ist eine Ersatzreligion! Kennen Sie diese Sprüche? Wir erklären, warum sie Nonsense sind. Mehr

Vegane Kleinkind-Ernährung - wirklich verantwortungslos?

Medien warnen immer wieder vor veganer Ernährung bei Kleinkindern. Tatsächlich landen deutlich mehr nicht-vegane Kinder wegen Fehlernährung im Krankenhaus. Mehr

Warum der "Vegan-Verzicht" Dich glücklich macht

Wie kommt es, dass manche Veganer nicht nur auf Tierprodukte "verzichten" wollen, sondern auch auf einige andere Lebensmittel - und durch diesen "Verzicht" sogar noch glücklicher werden? Mehr

Tiere sind auch Fleischfresser. Sollten Menschen daher Fleisch essen?

"Tiere sind aber auch Fleischesser, also dürfen wir Menschen, als Teil der Natur, doch ebenfalls Fleisch essen." Wir gehen diesem verbreiteten Argument auf den Grund. Mehr

Sollte man sich als Veganer outen?

Sollte man sich als Veganer Einsteiger zu seiner veganen Lebensweise bekennen und sich "outen"? Oder ist es nicht viel einfacher, seine Ernährung mit Allergien und Unverträglichkeiten zu begründen? Mehr

Wie extrem ist Veganismus wirklich?

Immer mal wieder werden Veganer als "extrem" bezeichnet. Dabei ist die vegane Lebensweise völlig harmlos und vielmehr konsequent und charakterstark. Mehr

4 Tipps: Bio & vegan mit wenig Geld

Vegane Lebensmittel aus biologischem Anbau – viel nachhaltiger und gesünder geht es wohl nicht. Vier Tipps, wie Sie Umwelt, Tiere und Ihren Geldbeutel schonen. Mehr

Mixer im Test: Der Optimum G2.1 Platinum

Der Optimum G2.1 Platinum ist ein neuer Hochleistungsmixer aus dem Hause Froothie. Er verspricht extrem viel Leistung für wenig Geld. Doch was kann dieser Hochleistungsmixer wirklich? Mehr

Kinder und vegane Ernährung

Eine vegane Ernährung kann zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Doch ist eine Ernährung ohne Tierprodukte für Kinder geeignet? Mehr

Das sind die 10 wichtigsten Krebsrisiken

Krebs ist keineswegs bloß Zufall. Die WHO listet 10 Krebsrisiken auf, die zum größten Teil durch unseren Lebensstil verursacht werden. Dazu gehört auch Übergewicht und ungesunde Ernährung. Mehr

Als Veganer den Bienen helfen

Vom Bienensterben sind nicht nur Honigbienen betroffen, sondern auch hunderte Arten von Wildbienen. Wie man auch als Veganer den Bienen helfen kann, erfahren Sie hier. Mehr

Vorurteile: "Pass auf, Dein Essen wird welk!"

Jeder kennt Vorurteile über Vegetarier. Viele solcher Vorurteile entstehen offenbar, weil sich Fleischesser von Vegetariern subjektiv abgewertet fühlen. Das hat eine psychologische Studie gezeigt. Mehr

Lohnt sich Veganismus für Krankenkassen?

Andreas Schöfbeck ist Vorstand einer Krankenversicherung - und lebt selbst vegan. Warum sich Veganismus auch für Krankenkassen lohnen könnte, erklärt er im Interview. Mehr

Gentechnik durch Tierprodukte

Die grüne Gentechnik findet fast ausschließlich in einem Bereich Verwendung: Beim Anbau von Futtermitteln für Tiere. Erfahren Sie mehr! Mehr

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