Quiz: Was weißt du über Vitamin B12?

Vitamin B12-Quiz - kannst du alle Fragen richtig beantworten? Bild: pixabay.com (bearb.)

Vitamin B12 wird oft als "Vegan-Vitamin" behandelt. Dabei benötigen alle Menschen ausreichende Mengen davon und ein Mangel an Vitamin B12 ist in Deutschland weit verbreitet.

Doch was weißt du wirklich über Vitamin B12? Wie gut kennst du dich aus?
Teste hier dein Wissen im interaktiven Online-Quiz!

Aber Achtung: Auch wenn es ganz leicht anfängt, haben es die Fragen in sich!

Worüber nehmen Veganer das benötigte Vitamin B12 auf?
BierSauerkrautB12-Präparate

Welche Farbe hat reines Vitamin B12?
dunkelrothellgrüntiefblau

Welches Produkt mit Vitamin B12 gibt es wirklich?
B12-ZahncremeB12-PflasterB12-Ohrenstöpsel

Wie decken Meerschweinchen ihren B12-Bedarf?
sie brauchen gar kein Vitamin B12sie fressen den eigenen KotSie käuen wieder

Woher bekommen Tiere in der Intensivhaltung B12?
Über angereichertes TierfutterÜber sogenannte Cobalt-MilbenSie fressen ihren eigenen Kot

Wer sollte neben Veganern noch besonders auf die B12-Versorgung achten?
Menschen, denen der Blinddarm entfernt wurdeMenschen, die Kanarienvögel haltenMenschen, die bestimmte Medikamente einnehmen

Wer war laut VeChi-Studie 2019 am häufigsten mit B12 unterversorgt?
vegetarisch ernährte Kinderomnivor ernährte Kindervegan ernährte Kinder

Welche B12-Form kommt so nicht in der Natur vor?
AdenosylcobalaminMethylcobalaminCyanocobalamin

Welche Eigenschaft trifft auf Vitamin B12 zu?
es ist leicht entzündliches ist wasserlösliches gefriert erst bei -81 Grad Celsius

Welcher Wert ist nicht geeignet, um B12 zu bestimmen?
FerritinHolotranscobalaminMethylmalonsäure

Warum sollte eine langfristige Überversorgung mit Vitamin B12 vermieden werden?
weil sie langfristig das Lungenkrebsrisiko erhöhen kannweil Vitamin B12 süchtig machtweil es die Füße anschwellen lässt

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Die Versorgung mit Vitamin B12 ist auch bei veganer Ernährung kein Problem - wenn man das Vitamin substituiert. Erfahre, worauf man achten sollte.

vegane Vitamin B12-Präparate

	Tropfen	Lutschtabletten	Kapseln

Vorteile:	✔ vegan ✔ ohne Alkohol ✔ leicht dosierbar ✔ hergestellt in Deutschland	✔ vegan ✔ zahnschonend - gesüßt mit Xylit ✔ Vorratspackung ✔ hergestellt in Deutschland	✔ vegan ✔ hochdosiert (1.000 µg / Kapsel) ✔ hergestellt in Deutschland
Form:	Methylcobalamin	Methylcobalamin	Methylcobalamin
Dosierung:	50µg / Tropfen	1.000µg / Tablette	1.000µg / Kapsel
Inhalt:	30 ml (600 Tropfen)	82,8 Gramm (120 Lutschtabletten)	40,8 Gramm (60 Kapseln)
	Ansehen	Ansehen	Ansehen

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Autor: Redaktion

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Quiz: Was wisst ihr über Vitamin B12? (12 Antworten)
Letzter Beitrag: 18.03.2021, 08:41 Uhr

Schlagworte: Quiz vegan Vitamin B12

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