Quiz: Was weißt du über Vitamin B12?
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Vitamin B12 wird oft als "Vegan-Vitamin" behandelt. Dabei benötigen alle Menschen ausreichende Mengen davon und ein Mangel an Vitamin B12 ist in Deutschland weit verbreitet.
Doch was weißt du wirklich über Vitamin B12? Wie gut kennst du dich aus?
Teste hier dein Wissen im interaktiven Online-Quiz!
Aber Achtung: Auch wenn es ganz leicht anfängt, haben es die Fragen in sich!
B12-PräparateSauerkrautBier
dunkelrottiefblauhellgrün
B12-PflasterB12-OhrenstöpselB12-Zahncreme
sie brauchen gar kein Vitamin B12Sie käuen wiedersie fressen den eigenen Kot
Über sogenannte Cobalt-MilbenSie fressen ihren eigenen KotÜber angereichertes Tierfutter
Menschen, denen der Blinddarm entfernt wurdeMenschen, die bestimmte Medikamente einnehmenMenschen, die Kanarienvögel halten
omnivor ernährte Kindervegetarisch ernährte Kindervegan ernährte Kinder
CyanocobalaminAdenosylcobalaminMethylcobalamin
es ist leicht entzündliches gefriert erst bei -81 Grad Celsiuses ist wasserlöslich
FerritinHolotranscobalaminMethylmalonsäure
weil Vitamin B12 süchtig machtweil sie langfristig das Lungenkrebsrisiko erhöhen kannweil es die Füße anschwellen lässt
Die Versorgung mit Vitamin B12 ist auch bei veganer Ernährung kein Problem - wenn man das Vitamin substituiert. Erfahre, worauf man achten sollte.
vegane Vitamin B12-Präparate
| Tropfen | Lutschtabletten | Kapseln | |
| Vorteile: | ✔ vegan ✔ ohne Alkohol ✔ leicht dosierbar ✔ hergestellt in Deutschland | ✔ vegan ✔ zahnschonend - gesüßt mit Xylit ✔ Vorratspackung ✔ hergestellt in Deutschland | ✔ vegan ✔ hochdosiert (1.000 µg / Kapsel) ✔ hergestellt in Deutschland |
| Form: | Methylcobalamin | Methylcobalamin | Methylcobalamin |
| Dosierung: | 50µg / Tropfen | 1.000µg / Tablette | 1.000µg / Kapsel |
| Inhalt: | 30 ml (600 Tropfen) | 82,8 Gramm (120 Lutschtabletten) | 40,8 Gramm (60 Kapseln) |
| Ansehen | Ansehen | Ansehen |
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Autor: Redaktion
Quiz: Was wisst ihr über Vitamin B12? (12 Antworten)
Letzter Beitrag: 18.03.2021, 08:41 Uhr
