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Woher bekommen Veganer Protein?

Protein bzw. Eiweiß, gehört zu den wichtigsten Nährstoffen. Wie ihr als Veganer eure Versorgung mit Protein verbessert, erfahrt ihr hier. Inkl. 5 wichtigen Lebensmittelgruppen. Mehr

Muskeln aufbauen bei veganer Ernährung

Der Aufbau von Muskeln ist auch mit veganer Ernährung möglich, das hat Patrik Baboumian, stärkster Mann der Welt, eindrücklich bewiesen. Hier gibt's mehr Infos! Mehr

Barfußschuhe: Abrüstung beim Schuhwerk

Barfußschuhe liegen voll im Trend - dabei ist das Barfußlaufen eigentlich überhaupt nichts Neues. Der Autor dieses Artikels hat seine Barfußschuhe erst im Schrank verstaut - und doch wiederentdeckt. Mehr

Recycling und Fairness: Was diese Laufhose (Tights) besonders macht

Bewegung hält uns fit und gesund. Doch handelsübliche Sport-Bekleidung ist oft wenig haltbar und kommt aus miserablen Produktionsbedingungen. Es gibt Hersteller, die andere Wege gehen. Mehr

Sind Veganer nur gesünder, weil sie mehr Sport treiben?

Oft heißt es, Veganer wären nicht wegen ihrer Ernährung so gesund, sondern wegen dem gesunden Lebensstil. Weil sie seltener rauchen und mehr Sport treiben, zum Beispiel. Ist das wirklich wahr? Mehr

Veganes Picknick – mit Power unterwegs

Ob auf Wanderung, beim Kajak fahren, oder unterwegs mit der Familie: mit einem guten Picknick macht's richtig Spaß. Hier finden Sie Ideen für die vegane Zwischenmahlzeit. Mehr

Vegane Verpflegung für die Wanderung

Die Sonne scheint, fröhliche Wölkchen ziehen am Himmel - es ist Wanderszeit! Wie Sie Ihre Wanderung mit veganer Verpflegung zum Erlebnis machen, erfahren Sie hier. Mehr

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