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Vitamin B12-Präparate: Vor oder nach dem Essen einnehmen?

Muss man Vitamin B12 vor oder nach dem Essen einnehmen - morgens oder abends? Die Antwort erfahrt ihr hier! Mehr

Vitamin B12 supplementieren: Das sagt Experte Dr. Markus Keller

Worauf kommt es bei der Vitamin B12-Supplementierung an? Dazu haben wir den Ernährungswissenschaftler Dr. Markus Keller befragt. Hier der Interview-Ausschnitt! Mehr

Löst Vitamin B12 Akne aus? Und was hilft dagegen?

Immer wieder berichten Menschen von Akne nach der Einnahme hochdosierter Vitamin B12-Präparate. Tatsächlich scheint es einen Zusammenhang zu geben! Mehr

Vitamin B12-Präparate: Wo kaufen? Die besten Bezugsquellen!

Wo kann man die besten Vitamin B12-Präparate kaufen? Die Apotheke ist ein guter Anlaufpunkt - aber manchmal gibt's bessere Bezugsquellen! Mehr

Vitamin B12: Ist die Form Cyanocobalamin schädlich?

Ist die Vitamin B12-Form Cyanocobalamin eigentlich schädlich? Für manche Laien klingt "Cyanocobalamin" verdächtig nach "Cyanidwasserstoff" (Blausäure). Hier die Antwort! Mehr

Vitamin F: Was ist das eigentlich? Und ist es vegan?

Manche Margarinen und Nahrungsergänzungsmittel werden mit ihrem Vitamin F-Gehalt beworben. Doch worum handelt es sich bei Vitamin F? Mehr

Calcium-Präparate nicht immer vegan - darauf solltet ihr achten!

Calcium gehört zu den sogenannten "kritischen Nährstoffen". Doch nicht alle Calcium-Präparate sind vegan - oft verbergen sich Tierprodukte in der Zutatenliste. Worauf ihr achten solltet! Mehr

Nehmt ihr genug Vitamin D auf? So findet ihr es heraus.

Die Einnahme von Vitamin D wird von Ärzten häufig empfohlen, da ein Mangel in Mitteleuropa relativ oft vorkommt. Doch wie kann man eigentlich messen, ob man genug Vitamin D aufnimmt? Mehr

Dr. Keller: Darauf solltet ihr bei Omega-3-Fettsäuren achten

Worauf kommt es bei der veganen Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren an? Das erklärt der Ernährungswissenschaftler Dr. Markus Keller in diesem Teil des Interviews. Mehr

Nahrungsergänzung: Wann sind Kombi-Präparate sinnvoll?

Sind Multi-Nährstoff-Präparate eigentlich sinnvoll? Meistens nicht. Denn sie liefern Vitamine und Nährstoffe nach dem Gießkannenprinzip. Nur wenige Multi-Präparate sind sinnvoll für Veganer. Mehr

Fischöl: Diese Alternative ist gesund und umweltfreundlich

Nicht alle Menschen vertragen Fischöl. Fischöl ist zudem häufig mit Schadstoffen aus dem Meer belastet. Dabei gibt es eine wirklich gute und umweltfreundliche Alternative zu Fischöl! Mehr

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