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Vegan werden: 3 bewährte Tipps für den Vegan-Einstieg
Vegan werden - eine gute Entscheidung. Lerne die Vorteile einer veganen Ernährung kennen und werde entspannt und mit Freude vegan! Tipps zum Einstieg findest du in unserem Einsteiger-Artikel. Mehr
7 Tipps um endlich milchfrei zu leben.
Immer mehr Menschen möchten Kuhmilch von ihrem Speiseplan streichen! Doch wie gelingt es "milchfrei" zu werden? Unsere 7 bewährten Tipps werden dir bei der Umstellung helfen. Mehr
Vegane Pizza liefern lassen - geht das überhaupt?
Wie lecker wäre jetzt eine gute, vegane Pizza! Mittlerweile gibt es in vielen Gegenden Lieferdienste, die auch vegane Pizzen zu dir nach Hause liefern. Worauf du achten solltest, erfährst du hier. Mehr
Vegan mit wenig Fett - so geht's
Fette und Öle gehören zu den wichtigsten Ursachen für Übergewicht. Daher sollte die Zufuhr an extrahierten Fetten und Ölen auch in der veganen Ernährung reduziert werden. Wie geben Tipps. Mehr
Vegane Omega-3-Präparate: Worauf achten?
Omega-3-Fettsäuren spielen auch in der veganen Ernährung eine wichtige Rolle. Wenn die natürliche Versorgung nicht ausreicht, können Präparate eingenommen werden. Worauf es ankommt? Mehr
5 typische Einsteiger-Fehler beim Vegan-Umstieg
Immer mehr Menschen werden vegan. Immer wieder machen Vegan-Einstieger aber typische Anfänger-Fehler. Diese 5 Fehler sollten Sie vermeiden, wenn Sie fundiert vegan werden möchten. Mehr
Vegan essen mit Hartz-IV-Regelsätzen
Vegane Ernährung mit Hartz IV? Das klingt für viele Menschen fast unmöglich. Und doch ist es machbar! Wer klug einkauft und zubereitet, kann auch mit niedrigen Hartz-IV-Sätzen vegan essen. Mehr
Avocado gammelig? Darauf beim Kauf achten!
Wenn Avocados gammelig sind, liegt es oft an kleinen Verletzungen der Schale. Doch der Kauf von Avocados muss keine Glücksache sein! Achtet auf eine Sache, damit ihr "gute" Avocados erwischt. Mehr
Günstig vegan essen: Das Frühstück
Vegan leben muss nicht teuer sein! Wie man günstig und gesund vegan essen kann, erfahren Sie in unserer Serie. Wir beginnen mit dem Frühstück. Mehr
Vitamin D-Präparate: Worauf sollte ich achten?
Vegane Vitamin D-Präparate gibt es inzwischen in vielen Varianten auf dem Markt. Doch die Bio-Verfügbarkeit unterscheidet sich oft stark. Worauf sollte man beim Kauf daher achten? Mehr
Hochleistungsmixer zu laut – was tun?
Ein Hochleistungsmixer hat ordentlich Power – und macht entsprechend viel Lärm. Was man tun kann, um den Krach zu verringern, erfahren Sie hier. Mehr
Als Veganer Gewicht zunehmen - aber gesund!
Nicht jeder möchte als Veganer Gewicht verlieren. Besonders wer schon Untergewicht hat, sollte auf die richtige Zufuhr mit energiereichen Nahrungsmitteln achten. Mehr
Muskeln aufbauen bei veganer Ernährung
Der Aufbau von Muskeln ist auch mit veganer Ernährung möglich, das hat Patrik Baboumian, stärkster Mann der Welt, eindrücklich bewiesen. Hier gibt's mehr Infos! Mehr
Wasser besser im Wasserkocher oder auf dem Herd erhitzen?
Sollte man Wasser besser im Topf oder im Wasserkocher erhitzen? Wie lässt sich beim Wasserkochen besonders viel Energie einsparen? In diesem Artikel erklären wir dir, worauf du dabei achten solltest. Mehr
Mehr Gemüse essen - 4 Tipps, damit es mühelos klappt
Mehr Gemüse - das empfehlen Ärzte und sogar die Weltgesundheitsorganisation. Wir zeigen euch 4 Tipps, wie ihr den Gemüse-Anteil in eurer Ernährung einfach und alltagstauglich erhöht. Mehr
Tierprodukte ersetzen: Die wichtigsten Alternativen
Wie kann man Tierprodukte ersetzen? Wir stellen die wichtigsten Alternativen zu fünf Tierprodukten vor. So können Sie einfach Rezepte veganisieren. Mehr
Vegan: Mittel gegen Motten
Lebensmittelmotten können einem ganz schön den Appetit verderben. Doch welche veganen Hausmittel helfen gegen die Plagegeister? Mehr
Vegan düngen im bioveganen Garten
Auch bio-vegane Gärtner arbeiten mit Düngern. Sie setzen auf natürliche Pflanzen-Jauchen statt auf Blutmehl und Hornspäne. Das hat gleich mehrere Vorteile Mehr
10 vegane Tipps gegen Schnecken auf dem Beet
Schnecken können einem im Nu das ganze Beet leerfuttern. Doch was kann man als Veganer gegen die hungrigen Gäste tun? Hier finden Gärtner 10 ganz vegane Tipps! Mehr
Bankkonto: Worauf sollten Veganer achten?
Worauf sollte man als Veganer bei der Wahl eines Bankkontos achten? Gibt es Banken, die ein "veganes Konto" anbieten, also ohne Investitionen in Massentierhaltung, Tierversuche und Co? Mehr
Die vegane Vorratsliste für den Katastrophenfall
Die Bundesregierung fordert ihre Bürger dazu auf, für Katastrophenfälle vorzusorgen und selbst Vorräte anzulegen. Hier finden Sie unsere vegane Vorratsliste. Mehr
Kuhmilch vermeiden: Endlich aus dem Quark kommen.
Milch ist das wohl unnatürlichste Lebensmittel unter den Tierprodukten. Wer als Erwachsener dauerhaft die Milch einer anderen Spezies verzehrt, riskiert nicht nur die eigene Gesundheit. Mehr
Übersicht: Diese dunklen Fertigsoßen sind vegan
Dunkle Soße passt zu vielen veganen Gerichten. Fertigmischungen machen die Zubereitung leicht und einfach. Doch wo kann man eigentlich vegane Fertigmischungen für dunkle Soße kaufen? Mehr
Gleichgesinnte und neue vegane Freunde finden
Was tun, wenn man sich als Veganer manchmal vorkommt wie ein Außerirdischer? Wie findet man neue, vegane Freunde und Gleichgesinnte? Wir geben Ihnen 4 Tipps! Mehr