Vegan leben – Genuss ohne Tierprodukte

Vegan kochen für Gäste

Sie erwarten vegane Gäste zu Besuch und fragen sich, was sie ihnen anbieten können? Hier finden Sie Tipps, mit denen Sie und Ihre veganen Gäste glücklich machen. | Mehr

Vegan leben: Die besten Gründe, jetzt Veganer zu werden

Vegan leben bedeutet, weniger Rohstoffe zu verbrauchen, nachhaltiger zu essen und die eigene Gesundheit zu schonen. Gute Gründe, sich vertieft mit dem veganen Leben zu beschäftigen. | Mehr

Vegane Hochzeit: Heiraten ohne Tierprodukte

Ein traditionelles Hochzeitsfest ist geprägt von Tierprodukten: Sahnetorte, Perlenschmuck, Hochzeitsessen. Wir zeigen Alternativen. | Mehr

Veganes Picknick – mit Power unterwegs

Ob auf Wanderung, beim Kajak fahren, oder unterwegs mit der Familie: mit einem guten Picknick macht's richtig Spaß. Hier finden Sie Ideen für die vegane Zwischenmahlzeit. | Mehr

Heute vegan werden – einfach wie nie.

Nie war es so leicht, vegan zu werden, wie heute. Nie war es so leicht, ein Zeichen für Tier- und Naturschutz zu setzen. Gute Gründe also, für eine gute Entscheidung. | Mehr

Neujahres-Vorsatz: vegan werden

Das neue Jahr nähert sich und es ist Zeit für gute Vorsätze, zum Beispiel, vegan zu werden. Wie aus dem guten Vorsatz auch Realität wird erfahren Sie hier. | Mehr

Veganismus ausprobieren – passt vegan zu mir?

Viele Menschen spielen mit dem Gedanken, vegan zu werden. Einige möchten aber erst einmal ausprobieren, ob Veganismus zu ihnen passt. | Mehr

Vegan in die Rente - und auf nichts verzichten.

Ingrid steht kurz vor der Rente. Vor einigen Monaten hat sie sich entschieden, vegan zu leben. Auch für ihre eigene Gesundheit. Denn warum sollte man als Renter auf Lebensqualität verzichten? | Mehr

Veganes Frühstück - mit Power in den Tag

Ein Frühstück ohne Frühstücksei, Kakao und Käsebrötchen? Das klingt nach Verzicht! Doch sehen Sie, wie auch Veganer ihr Frühstück genießen können. | Mehr

Warum jetzt der beste Zeitpunkt ist, vegan zu werden.

Veganismus klingt überzeugend, doch irgendwas kommt immer in die Quere? Schieben Sie die gute Entscheidung nicht weiter heraus und nutzen Sie die Vorteile der veganen Ernährung so früh wie möglich. | Mehr

Warum auch Veganer komisch sein dürfen.

Muss man sich als Veganer stets vorbildlich verhalten, um Vorurteile zu widerlegen? Und macht man sich als Veganer dadurch nicht erst recht abhängig von Vorurteilen in der Gesellschaft? | Mehr

Erinnerungen an Schweinchen X

Dieses Essay erinnert an Schweinchen X, das als Jungtier zu Teewurst verarbeitet wurde – und stellt grundlegende Fragen über den Umgang mit Tieren. | Mehr

Vegan: Mittel gegen Motten

Lebensmittelmotten können einem ganz schön den Appetit verderben. Doch welche veganen Hausmittel helfen gegen die Plagegeister? | Mehr

Winterbekleidung ganz vegan - worauf achten?

Der Winter kommt - und mit ihm Daunenjacken, Wollmützen und Lederstiefel. Worauf man als Veganer bei der Winterbekleidung achten muss, erfahren Sie hier. | Mehr

Die 5 häufigsten Vegan-Ausreden

Der Schritt zur veganen Ernährung ist in erster Linie eine Kopfsache. Trotzdem (oder deshalb) gibt es eine Menge an Ausreden, die einen hindern wollen, vegan zu werden. | Mehr

Vegan essen ohne Soja

Soja ist inzwischen Grundlage vieler veganer Alternativprodukte. Doch wer vegan isst und kein Soja verträgt, findet auch geeignete Soja-Alternativen. | Mehr

Hilfe, mein Partner lebt vegan - was tun?

Ihr Partner möchte plötzlich vegan leben - und Sie fühlen sich völlig überfordert? Vielleicht helfen Ihnen diese Tipps, Ihren Partner besser zu verstehen - und Veganismus als Chance zu begreifen. | Mehr

Mittagessen – vegane Halbzeit

Ein Mittagessen ohne Schnitzel? Kein Problem! Ein Mittagessen ohne Fleisch Milch und Eier ist schnell zubereitet – und wirklich lecker. | Mehr

So einseitig ist vegane Ernährung WIRKLICH!

Vegane Ernährung ist eintönig und kann - wenn überhaupt - nur von Experten umgesetzt werden. Wir haben einmal einen fiktiven Fleischesser und einen fiktiven Veganer durch den Tag begleitet. Spaß muss sein! | Mehr

So wird Ihr Vegan-Einstieg ganz einfach.

Vegan werden ist eine große Umstellung? Keineswegs. Wenn Sie Ihre antrainierte Ernährungsweise und verbreitete Vorurteile hinterfragen, werden Sie entdecken, wie einfach es ist, vegan zu werden. | Mehr

Alle Infos rund um den Weltvegantag

Der Weltvegantag ist ein Aktionstag rund um die vegane Lebensweise. Doch wann findet der Tag statt und wie kann man mitmachen? Alle Infos hier! | Mehr

Religion ist kein Grund für Tierquälerei

Feste wie Weihnachten oder Ostern werden in Deutschland oft auf blutige Weise zelebriert. Millionen Tiere müssen sterben, damit Gläubige ihren Glauben feiern können. Das geht auch anders. | Mehr

Sollte man sich als Veganer outen?

Sollte man sich als Veganer Einsteiger zu seiner veganen Lebensweise bekennen und sich "outen"? Oder ist es nicht viel einfacher, seine Ernährung mit Allergien und Unverträglichkeiten zu begründen? | Mehr

Muskeln aufbauen bei veganer Ernährung

Der Aufbau von Muskeln ist auch mit veganer Ernährung möglich, das hat Patrik Baboumian, stärkster Mann der Welt, eindrücklich bewiesen. Hier gibt's mehr Infos! | Mehr