Fischöl vegan ersetzen

Wie kann man Fischöl vegan ersetzen? Welche veganen Alternativen gibt es für Fischöl? Wir haben die vegane Community befragt und 2 Vorschläge erhalten.

Omega-3: Algenöl.

Fische nehmen Omega-3-Fettsäuren über die Nahrung aus - letztendlich aus Algen. Daher ist Algenöl eine gute, vegane Quelle für Omega-3-Fettsäuren.
31.01.2019, 19:42 Uhr. 0 Likes.

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Vitamin D: Präparat aus Flechten

Vitamin D3 kann aus Flechten (Lichen) gewonnen werden. Viele Präparate sind bereits erhältlich.
31.01.2019, 19:48 Uhr. 0 Likes.

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Bild: pixabay.com

Diese Tipps und Alternativen sind (teilweise) auch als vegane Alternative für Lebertran und Krillöl geeignet.


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