Themen-Starter28 PostsLevel 2
Hallo zusammen14.11.2017Hallo Ihr Lieben,
ich bin neu hier im Forum und würde mich über interesannten Erfahrungsaustausch freuen. Ich selbst lebe schon seit einigen Jahren vegatarisch, habe aber immer mal wieder vegane Phasen eingelegt. In den Zeiten habe ich auch Gewicht verloren. Leider bin ich mir immer noch unsicher was die ausreichende Nährstoffzufuhr betrifft. Im Grunde genommen weis ich aber, wenn ich mich richtig vegan ernähre, ich eigentlich nur im Winter Vitamin D und dauerhaft Vitamin B12 einnehmen sollte. Meine Werte sind zur Zeit in Ordnung und ich habe gerade wieder mit einer veganen Phase begonnen. Mein Partner mag meine veganen Gerichte sehr, und bei den beiden Jungs kann ich immer mal was mit einbauen. Trotzdem sind alle drei Männer Allesesser. Na mal schauen wie alles so weiterläuft. LG Monique
P.S. Ich wohne in Sachsen, in der Nähe von Chemnitz.
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14.11.2017Danke für die lieben Worte und herzliche Grüße zurück.
LG Monique
14.11.2017Hallo Monique
willkommen im Forum
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14.11.2017Danke für die Begrüßungen....und erst jetzt bemerke ich meine Schreibfehler...ich tippe immer recht schnell...sind denn bei Euch alle in der Familie auf vegan umgestiegen? Und zum Thema B12...von welchem Hersteller nehmt Ihr dieses?
LG
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15.11.2017Hallo Kerstin,
danke für den Link. Na das ist ja Klasse das in deiner Familie schon so viele mit vegan essen. Das macht das Kochen natürlich einfacher. War es schon immer so oder hast Du allein begonnen Dich umzustellen?
LG
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16.11.2017Ich finde das klasse das sogar dein Mann jetzt auch vegan lebt. Und deine Eltern schon zehn Jahre vegetarisch. Supi.
Lg