Vegan werden, vegan leben – das vegane Online-Magazin!
GESUNDHEIT
Bei Omega-3-Fettsäuren geht's nicht nur um die Menge, sondern auch um das Verhältnis. Worauf Sie als Veganer achten sollten und woher Sie vegane Omega-3-Fettsäuren bekommen, erfahren Sie hier.Omega-3-Fettsäuren
NAHRUNGSERGäNZUNG
Eine gute Versorgung des Körpers mit Vitamin D3 und Vitamin K2 MK7 kann zum Erhalt der Gesundheit beitragen. Hier finden Sie Informationen über das "Dream-Team" D und K2.Vitamine D und K
Vegane Quellen für Omega-3-Fettsäuren
Vitamine D3 & K2 in der veganen Ernährung
LEBEN
Tiere werden gequält, aber die Mitmenschen ignorieren das einfach? Das kann irgendwann zu Frustration führen. Wie Sie sich als Veganer vor Verbitterung schützen erfahren Sie hier.nicht verbittern
Produktempfehlung:
Spannender Krimi über Massentierhaltung und die Rücksichtslosigkeit der Tierindustrie. Mit veganem Protagonisten. Von Wolfgang Schorlau.
zum Produkt
Wie man als Veganer NICHT verbittert
Krimi: „Am Zwölften Tag“
URLAUB
Die kanarische Insel Teneriffa ist eines der beliebtesten Reiseziele der Deutschen. Doch worauf sollte man als Veganer achten, wenn man auf Teneriffa Urlaub macht?Vegan auf Teneriffa
MILCHALTERNATIVE
Wie künstlich ist Sojamilch wirklich? Handelt es sich um ein hochverarbeitetes Industrieprodukt oder um ein echtes Naturgetränk? Wir sind der Frage auf den Grund gegangen.Mehr über Sojamilch
Teneriffa: Vegan auf der "Insel des Frühlings"
Ist Sojamilch wirklich so künstlich wie Cola?
ERNäHRUNG & VERDAUUNG
Was tun gegen häufiges Magengrummeln und Blähungen als Veganer? Wie können Sie Ihren Magen wieder beruhigen? Hier finden Sie Informationen und Tipps.Mehr lesen
PRODUKTVORSTELLUNG
"Mojo Verde" ist eine kanarische, vegane Würzsoße. Sie besteht u.a. aus Kräutern, Chili, Knoblauch, Essig und Öl - und ist inzwischen auch hierzulande in Bioqualität erhältlich.Zur Produktvorstellung
Als Veganer ständig Blähungen – was tun?
"Mojo Verde" von Sanchon - Kanarische Bio-Würzsoße
WASCHEN
Gallseife ist ein Hausmittel gegen hartnäckige Flecken in der Wäsche. Leider enthält Gallseife Rindergalle und ist daher nicht vegan. Inzwischen gibt es aber Alternativen.Mehr dazu
ETHIK
Tiere leben einfach so in den Tag hinein – also fehlt ihnen ja nichts, wenn man sie tötet. Das Argument hört man immer wieder. Doch wie logisch ist diese Aussage?mehr
Vegane Alternative zu Gallseife
Vom Lebenskonzept der Tiere
BASISWISSEN
Erfahren Sie mehr über die Gründe, warum Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz keine Kuhmilch trinken.mehr
MODE
Faire Mode ist oft ziemlich teuer, im Vergleich zu Billig-Angeboten aus dem Kaufhaus. Wer aber die Augen offen hält, bekommt faire Mode auch zu günstigeren Preisen.Faire Mode
Warum trinken Veganer keine Milch?
Wie man auch bei fairer Mode Geld sparen kann
LIFESTYLES
„Free From“ nennen Händler die Zielgruppe der Veganer, Vegetarier und Allergiker, die bestimmte Lebensmittel ablehnen. Doch Vegan ist mehr, als nur „Free From“.Mehr dazu
DEFINITION
Fertiggerichte wie Pizza, Suppen und Co gelten als Mit-Ursache für Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch was zählt eigentlich als Fertiggericht?Definition: Fertiggerichte
Unterschiede zwischen „Vegan“ und „Free From“
Sind Fertiggerichte immer ungesund? Worauf kommt's an?
VEGAN WERDEN
Der vegane Einstieg erfolgt meistens nicht direkt, sondern über viele Umwege. Denn oft beschäftigt man sich schon lange vor dem Umstieg mit der veganen Lebensweise.Vegan-Phasen
REZEPT
Diese vegane Lasagne hat das Zeug zum Leibgericht! Sie ist frei von Tierprodukten, reich an Protein, herrlich aromatisch – und ganz leicht in der Zubereitung. Hier das Rezept.Veganes Rezept
Die 5 Phasen des Vegan-Einstiegs
Diese vegane Lasagne überzeugt auch Fleischesser!
