Vegan werden, vegan leben – das vegane Online-Magazin!
PRO&CONTRA
Wer braucht noch eine Eisenpfanne, wo es doch moderne Anti-Haft-Pfannen gibt? Nun, eine Eisenpfanne hat echte Vorteile - und ist ein heißer Tipp, auch für die vegane Küche.Mehr über Eisenpfannen
ERNäHRUNG
Zink ist ein essentielles Spurenelement und Bestandteil vieler lebenswichtiger Enzyme. Die Versorgung mit Zink kann auch bei veganer Ernährung sichergestellt werden.Zink und vegane Ernährung
Eisenpfanne: Heißer Tipp für die vegane Küche!
Woher bekommen Veganer Zink?
SPURENELEMENT
Magnesium ist ein Spurenelement, das von Natur aus in zahlreichen Lebensmitteln enthalten ist. Doch welche Lebensmittel eignen sich besonders als natürliche Magnesium-Quelle für Veganer?Magnesium-Quellen
Produktempfehlung:
Jahrespackung mit 365 Tabletten. 5.000 IE Vitamin D3 aus Flechten, 200 µg K2 MK7 (all-trans) aus Natto.
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Diese veganen Lebensmittel sind reich an Magnesium!
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VEGAN IN DER RENTE
Senioren können von einer veganen Ernährung besonders profitieren. Daher haben wir einen Aufruf gestartet, und veröffentlichen eine Serie von Erfahrungsberichten von Senioren, die selbst vegan leben.Zum Erfahrungsbericht
VEGAN WERDEN
Vegan werden ist eine große Umstellung? Keineswegs. Wenn Sie Ihre antrainierte Ernährungsweise und verbreitete Vorurteile hinterfragen, werden Sie entdecken, wie einfach es ist, vegan zu werden.Vegan ganz einfach
Veganer Senior: Stück für Stück zur veganen Ernährung.
So wird Ihr Vegan-Einstieg ganz einfach.
VEGANE ZUBEREITUNG
Wie würzt man Tofu richtig? Gar nicht so einfach, denn Tofu schmeckt von Natur aus ziemlich fad. Hier finden Sie Tipps zur Zubereitung von Tofu.mehr
LEBENSMITTEL
Leinöl ist ein wertvolles Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an essenziellen Omega-Fettsäuren. In der veganen Ernährung kann Leinöl vielfältig verwendet werden.Mehr über Leinöl
Tofu richtig würzen und lecker zubereiten
Leinöl: Wertvoll für vegane Ernährung.
GäRTNERN
Schnecken können einem im Nu das ganze Beet leerfuttern. Doch was kann man als Veganer gegen die hungrigen Gäste tun? Hier finden Gärtner 10 ganz vegane Tipps!Vegan gegen Schnecken
ENERGIEVERSORGUNG
Wer saubere Energie nutzen möchte, der muss im Grunde nur den Strom-Anbieter wechseln. Damit Sie von Anfang an alles richtig machen, haben wir diesen Ökostrom-Guide erstellt.Zum Ökostrom-Guide
10 vegane Tipps gegen Schnecken auf dem Beet
Der Ökostrom-Guide: Alle Infos und Tipps rund um grüne Energie
SALATFREI
Vegan, aber bitte ohne Salatblätter? Die Autorin von "Vegan ohne Salat" liefert einfache vegane Rezepte für alle, die solide kochen wollen - und dabei nicht unbedingt einen Preis gewinnen wollen.Zur Rezension
MODE
Faire Mode ist oft ziemlich teuer, im Vergleich zu Billig-Angeboten aus dem Kaufhaus. Wer aber die Augen offen hält, bekommt faire Mode auch zu günstigeren Preisen.Faire Mode
"Vegan ohne Salat" - das wohl simpelste Kochbuch für Veganer!
Wie man auch bei fairer Mode Geld sparen kann
ERNäHRUNG & VERDAUUNG
Was tun gegen häufiges Magengrummeln und Blähungen als Veganer? Wie können Sie Ihren Magen wieder beruhigen? Hier finden Sie Informationen und Tipps.Mehr lesen
SELBST GäRTNERN
Wer selbst Gemüse anbauen möchte, braucht dazu keine eigene Ackerfläche mehr. Mietgärten bieten auch Großstädtern die Freude am eigenen Anbau.Mehr über Mietgärten
Als Veganer ständig Blähungen – was tun?
Mietgärten: Gemüse selbst anbauen
LEBENSMITTEL
Labor-Fleisch könnte der neue Trend werden. Es könnte die Umwelt schonen, Tiere schützen und gesünder sein als herkömmlich gewonnenes Fleisch. Doch ist es wirklich eine gute Alternative?mehr
DEBATTE
Veganer werden viel zu oft überbewertet. Denn es spielt keine Rolle, ob ein Veganer Tierquälerei verurteilt. Die Diskussion über scheinheilige Veganer lenkt nur von der Tierquälerei selbst ab.mehr
Ist Fleisch aus dem Labor eine gute Alternative?
Warum Veganer (oft) überbewertet werden
