Alles rund um Vitamin B12

Das Vitamin B12 spielt bei einer veganen Ernährung eine besondere Rolle. Experten raten Veganern dazu, Vitamin B12 zu supplementieren. Doch jeder Mensch - und nicht nur Veganer - benötigt Vitamin B12 und so zeigt sich, dass handelsübliche Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12 oft nicht vegan sind.

In dieser Artikel-Sammlung beschäftigen wir uns mit Fragen rund um die Vitamin B12-Versorgung. Wir erklären, worauf es beim Bluttest ankommt, welche Präparate in Frage kommen und worauf man sonst noch achten sollte.

Bild: K/Vegpool

Alles rund um Vitamin B12 | Artikel

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Vitamin B12-Bluttest - darauf kommt's an!

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Vitamin B12-Test: Warum wird eigentlich Holo-TC gemessen?

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Vitamin B12: Das sind die beliebtesten Darreichungsformen

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Vitamin B12: Besser als Spritze oder als Tablette?

Vitamin B12 kann als Spritze (Injektion) verabreicht, oder über Nahrungsergänzungsmittel (z. B. Tabletten) aufgenommen werden. Allerdings sollten verschiedene Aspekte berücksichtigt werden. | Mehr

Vitamin B12 Tropfen ohne Alkohol - gibt es das?

Vitamin B12-Tropfen enthalten häufig Alkohol als Stabilisator. Das sind zwar geringe Mengen, doch nicht jeder möchte Alkohol einnehmen. Zum Glück gibt es auch Vitamin B12-Tropfen ohne Alkohol! | Mehr

Müssen Veganer Nahrungsergänzungsmittel nehmen?

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B12-Präparate: Worauf sollte ich achten?

Die Versorgung mit B12 ist auch bei veganer Ernährung kein Problem, wenn entsprechende B12-Präparate eingenommen werden. Doch worauf sollte man bei B12-Präparaten achten? | Mehr

Bluttest: Welche Werte sollten Veganer prüfen lassen?

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Welches Vitamin B12-Präparat ist das beste? Wichtig ist eine sinnvolle Zusammensetzung und die passende Dosierung. Welche B12-Nahrungsergänzungsmittel wir empfehlen, erfährst du hier. | Mehr

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Vitamin B12-Mangel - was nun?

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B12-Mangel bei Veganern - alles eine Lüge?

Wird der angeblich verbreitete Vitamin B12-Mangel bei Veganern von der Pharma- oder Fleischindustrie ausgenutzt? Handelt es sich gar um eine Lüge, mit der Konzerne Profit machen? | Mehr

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