Glück und Zufriedenheit
Alle Menschen streben nach Glück und Zufriedenheit. Doch die Wege zum Glück führen nicht zwangsläufig über die Karriereleiter. Psychologen sind sich längst einig, dass oft eher Einfachkeit, bewusstes Handeln und der "Verzicht" auf Überflüssiges wesentlich sind. Ein wichtiges Schlagwort ist die "Selbstwirksamkeitserfahrung".
Damit auch die vegane Lebensweise dazu beiträgt, Dich glücklich und zufrieden zu machen, haben wir diese Themengruppe angelegt. Hier findest Du spannende Artikel rund um Glück und Zufriedenheit.
Glück und Zufriedenheit | Artikel
Ausgrenzung als Veganer? So reagierst du darauf!
Was tun, wenn man als Veganer von Kollegen oder sogar in der eigenem Familie ausgegrenzt wird? Wenn das "Bullshit-Bingo" einfach überhand nimmt? Diese Regeln können dir helfen! Mehr
Vegane Quellen für Tryptophan
Tryptophan gilt als Vorstufe für das "Glückshormon" Serotonin. Doch enthalten vegane Lebensmittel überhaupt ausreichend Tryptophan, um glücklich zu werden? Mehr
Was ist intermittierendes Fasten?
Intermittierendes Fasten ist die vielleicht leichteste Art zu fasten. Zugleich hat es große Vorteile für die Gesundheit. Intermittierendes Fasten kann sogar die Lebenserwartung erhöhen! Mehr
Ein Plädoyer für den richtigen Fokus
Ja, die Welt ist schlecht. Doch es genügt, das einmal anzuerkennen - und sich dann den Dingen zu widmen, in denen wir handeln können. Ein klarer Fokus auf das Wichtige hilft uns dabei. Mehr
Vegan zu mehr Selbstwirksamkeit
Das Gefühl der Selbstwirksamkeit ist der Schlüssel zum Glück. Darüber sind sich die meisten Glücksforscher einig. Und: Der Weg zu mehr Zufriedenheit muss nicht unbedingt steinig sein. Mehr
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Tiere werden gequält, aber die Mitmenschen ignorieren das einfach? Das kann irgendwann zu Frustration führen. Wie Sie sich als Veganer vor Verbitterung schützen erfahren Sie hier. Mehr
Warum der "Vegan-Verzicht" Dich glücklich macht
Wie kommt es, dass manche Veganer nicht nur auf Tierprodukte "verzichten" wollen, sondern auch auf einige andere Lebensmittel - und durch diesen "Verzicht" sogar noch glücklicher werden? Mehr
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen - Rezension
Was könnte uns mehr helfen, unser Leben glücklicher zu gestalten, als die Berichte von Sterbenden? Die Autorin hat mit "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" einen lesenswerten Bestseller geschrieben. Mehr
Veganer Minimalist: Christof Herrmann im Interview
Christof Herrmann hat seinen früheren Job an den Nagel gehängt und frönt jetzt einem veganen, minimalistischen Lebensstil. Lesen Sie das Interview Mehr