Tägliches morgendliches Ölziehen - 5-10 Minuten täglich Öl durch die Zähne ziehen und anschließend ausspucken. Ist super zu Zahn- und Zahnfleischpflege.
Ich zitiere die Beschreibung aus Dr. Schachingers Ayurveda Shop:
Das Ölziehen entschlackt den Körper, festigt und reinigt das Zahnfleisch und stellt die natürliche Mundflora wieder her. Toxine, die im Speichel und in den Körpersäften sind, werden im Mund mit Hilfe von Fettsäuren in dem Öl gebunden. Am Wirkungsvollsten ist das Ölziehen, wenn es über einen längeren Zeitraum, am besten täglich gemacht wird.
Beginnen Sie mit dem Ölziehen nach dem Zähneputzen, sonst verlieren die ätherischen Öle sehr an Potenz!
(Quelle: https://www.ayurvedashop.at/nahrungsergaenzungen/themen-a-z/detoxentschlackung/ziehoel-100-ml?number=1060 )
Xylit ist schon länger bekannt. Wird auch in den gängigen Zahnpflegekaugummis verwendet.
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Den Xyilt-Artikel hatte ich vor längerer Zeit schon gelesen (auch wenn der seltsamerweise von heute ist), und glaub auch, dass Xylit einen zahnpflegenden Effekt hat. Was ich mich (und jetzt dich, Kilian) aber frage: warum nach dem Zähneputzen?