Wissen rund um die Gesundheit

Wie gesund ist eigentlich eine vegane Ernährung - und worauf sollte man achten? Wie kann man mit einer veganen Lebensweise typischen, ernährungsbedingten Erkrankungen vorbeugen und die eigene Lebensqualität bewahren? In dieser Kategorie sammeln wir Artikel rund um Gesundheit und vegane Ernährung.



Wissen rund um die Gesundheit | Artikel

Welche Krankenkasse ist vegan-freundlich?

Bei den gesetzlichen Krankenkassen gibt es in Deutschland eigentlich keine großen Unterschiede in der Leistung. Doch gerade bei den Zusatzleistungen können Veganer von bestimmten Kassen profitieren. Mehr

Übergewicht vegan loswerden - für die eigene Gesundheit

Bereit für die Bikini-Figur? Drauf gepfiffen - den Stress kann man sich schenken! Doch wer seine Gesundheit erhalten möchte, sollte Übergewicht vermeiden. Vegane Ernährung kann helfen. Mehr

Allergie gegen Äpfel: Manche Sorten gehen trotzdem!

Viele Menschen mit Allergie gegen Äpfel meiden alle Apfelsorten. Doch bestimmte Apfelsorten könnten gut vertragen werden - das hat eine Studie an der Charité gezeigt. Grund dafür ist ein Pflanzenstoff. Mehr

Hilft Veganismus bei einer Krebs-Erkrankung?

Eine Krebs-Erkrankung ist für Betroffene und Angehörige ein furchtbarer Schock. Viele suchen auch nach alternativen Therapien, z. B. eine vegane Ernährung. Doch hilft das? Mehr

Senioren: Sind Rentner die Zukunft der veganen Bewegung?

Veganismus galt lange Zeit als junge Bewegung, manchmal gar als Mode-Erscheinung. Wahre Stärke könnte die vegane Bewegung aber durch die veganen Senioren erreichen. Lesen Sie hier, warum. Mehr

Vegan und salzarm essen gegen Bluthochdruck

Wer viel Salz isst, erhöht sein Risiko für Bluthochdruck und Schlaganfall. Doch es ist gar nicht so schwer, den Salzkonsum zu reduzieren. Auch vegane Ernährung hilft. Mehr

Wie man als Veganer NICHT verbittert

Tiere werden gequält, aber die Mitmenschen ignorieren das einfach? Das kann irgendwann zu Frustration führen. Wie Sie sich als Veganer vor Verbitterung schützen erfahren Sie hier. Mehr

Das sind die 10 wichtigsten Krebsrisiken

Krebs ist keineswegs bloß Zufall. Die WHO listet 10 Krebsrisiken auf, die zum größten Teil durch unseren Lebensstil verursacht werden. Dazu gehört auch Übergewicht und ungesunde Ernährung. Mehr

Lohnt sich Veganismus für Krankenkassen?

Andreas Schöfbeck ist Vorstand einer Krankenversicherung - und lebt selbst vegan. Warum sich Veganismus auch für Krankenkassen lohnen könnte, erklärt er im Interview. Mehr

Vegane Ernährung bei erektiler Dysfunktion?

Hilft pflanzliche Ernährung gegen Erektionsstörungen (erektile Dysfunktion)? Bei vielen Patienten stehen die Chancen gut, dass von einer pflanzlichen Ernährung auch die "Manneskraft" profitiert. Mehr

Machen Tierprodukte süchtig?

Gesunde Ernährung fördert die Gesundheit. Dich im Alltag scheint es meist wichtiger zu sein, dass Essen kurzfristig glücklich macht. Wie ein Drogen-Rausch. Ist das schon Sucht-Verhalten? Mehr

Vegan leben und körperlich jung bleiben

Das biologische Alter steht dafür, wie fit der Körper ist und wie viel Energie in ihm steckt. Jeder Mensch kann Einfluss auf sein biologisches Alter nehmen. Das lohnt sich! Mehr

Tag des Cholesterins: Endlich pflanzenbasiert essen!

Tierisches Cholesterin fördert und begünstigt zahlreiche Erkrankungen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der "Tag des Cholesterins" ist daher ein wichtiger Impuls für den Ernährungs-Umstieg. Mehr

Was ist eigentlich Epigenetik?

Wie man die eigenen Gene steuern und beeinflussen kann - damit beschäftigt sich die Epigenetik. Oft reichen einzelne Änderungen im Lebensstil aus, um genetisch bedingten Erkrankungen vorzubeugen. Mehr

Was ist basische Ernährung?

Eine basische Ernährung soll gegen eine chronische Übersäuerung schützen - sagen Befürworter. Was es mit einer basischen Ernährung auf sich hat (und warum es nichts mit "Azidose" zu tun hat). Mehr

Interview: Veganes Essen im Krankenhaus

Veganes Essen im Krankenhaus? Kein Problem! Denn vegane Ernährung kommt bei Patienten und Personal gut an. Lesen Sie das Interview mit einem Klinik-Küchenchef. Mehr

Kerstin P: Vegan gegen Psoriasis Arthritis

Kerstin P. litt viele Jahre an Schnuppenflechte und Psoriasis Arthritis. Auf Rat einer Rheumatologin hat sie begonnen, vegan zu leben - mit überraschenden Effekten für ihre Gesundheit. Mehr

DGE-Position: "Vermischung von wissenschaftlichen Fakten und Vorurteilen"

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat ihr Positionspapier zur veganen Ernährung überarbeitet. Leider scheint es weiterhin mit Vorurteilen belastet. Mehr

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